Горна линия
Пиенето на четири или повече чаши чай може да намали риска от развитие на диабет тип 2, установиха изследователи от Университета за наука и технологии в Ухан в ново проучване, публикувано в събота, докато изследователите продължават да анализират потенциалните ползи за здравето от чая и кафето.
Четири или повече чаши чай на ден биха могли да намалят риска от развитие на диабет тип 2 при възрастни, според … [+]
Getty Images
Ключови факти
Възрастните, които пият четири или повече чаши черен, зелен или улонг чай, имат 17% по-нисък риск от диабет тип 2 за период от 10 години, според проучването, представено на годишната среща на Европейската асоциация за изследване на диабета в Стокхолм, Швеция в събота.
Всяка допълнителна чаша чай на ден се свързва с 1% намаление на риска от диабет тип 2, според проучването, което разчита на 19 кохортни анализа на над 1 милион възрастни от осем страни.
Възрастните, които пият между една и три чаши на ден, са с 4% по-малка вероятност да развият диабет тип 2, отколкото възрастните, които не пият чай, докато възрастните, които пият четири или повече чаши, намаляват риска със 17%.
Изследователите смятат, че намалението може да е резултат от растителни компоненти, открити в черен, зелен чай и чай Oolong, включително съединения, наречени полифеноли, които според тях могат да намалят нивата на кръвната захар, свързани с диабета.
Констатацията идва по-малко от месец след Националния здравен институт проучване от половин милион британски пиячи на чай установиха, че възрастните, които пият най-малко две чаши чай на ден, са с 9-13% по-нисък риск от смърт от тези, които не пият чай, включително сърдечно-съдови заболявания, сърдечни заболявания и инсулт.
Основен фон
Изследователите проучват потенциалните ползи за здравето от напитки като чай, кафе и червено вино от десетилетия, като скорошни проучвания свързват увеличената консумация на чай с подобряване на здравето на сърцето и по-нисък риск от някои видове рак. Според 2019 г проучване от изследователи от университета в Съчуан хората, които пият две до три чаши чай на ден, са изложени на по-нисък риск от сърдечна смърт, коронарна артериална болест, инсулт, в допълнение към диабет тип 2. А 2017 г проучване в British Medical Journal свързва по-високата консумация на кафе с намален риск от смъртност и сърдечно-съдови заболявания.
Голям брой
75%. Това е делът на хората в Обединеното кралство, които пият поне една чаша чай на ден, включително 45%, които пият между две и пет чаши на ден и 13%, които пият шест или повече чаши на ден, според данни от - бакалин.
Contra
Изследователите в новото проучване също разчитат на данните от Китайското проучване за здравето и храненето на повече от 5,000 възрастни, които не са имали диабет, когато са били изследвани за първи път през 1997 г., и са установили в последващо проучване от 2009 г., че приблизително 10% са имали диабет тип 2, докато близо 46% са били редовни пиячи на чай, но изненадващо, няма значителна промяна в риска от диабет между пиещите чай и хората, които не пият чай.
Решаваща оферта
„Резултатите ни са вълнуващи, защото предполагат, че хората могат да направят нещо толкова просто като пиене на четири чаши чай на ден, за да намалят потенциално риска от развитие на диабет тип 2“, водещият автор Сяинг Ли, изследовател в Университета за наука в Ухан и Технология, каза.
Допълнителна информация
Истината за чая: 6 факта за любимата напитка в Обединеното кралство (Forbes)
Британците, които пият няколко чаши на ден, виждат по-нисък риск от смърт (Bloomberg)
Източник: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/