Bretman Rock за терапията, границите и новата история на неговото шоу за психично здраве

Минути до новия сезон на Следват MTV: Bretman Rock звездата от риалити шоуто се присъединява към сестра си на първата си терапевтична сесия, където бързо преминава от скептицизъм към споделяне.

Това е началото на значима история за психичното здраве, която се изтъква през сезон 2, който се завръща на 27 юни в MTV YouTube. И както с почти всичко, което 23-годишната знаменитост и пионерът по красота, който огъва пола, поставя на света, то е освежаващо не лакирано.

„Да не хвърля майка си под автобуса, но имам чувството, че по-старото поколение наистина не вярваше в психичното здраве и затова винаги, когато казвах на майка си, когато бях дете за нещо, което ме притесняваше, тя мислеше, че съм драматично, когато наистина може би съм преживял пристъп на тревожност“, казва той. „Така че през целия си живот вярвах, че си измислям, и затова се страхувах да отида при терапевт, защото никога не ми беше позволено да говоря за чувствата си.

Идеята, че някои от феновете му – той е натрупал повече от 45 милиона от тях в различни платформи – може да изпитват нещо подобно, накара Рока да представи сценария в шоуто, което се развива около дома му на Хаваите, където живее от семейството си имигрира от Филипините, когато е на 7.

„Исках да уловя повече от същността, че има някои хора, които се страхуват да отидат при терапевт, страхуват се да разкрият за психичното си здраве и просто да покажат това пътуване за мен – както и преодоляването на травмата от поколението.

Независимо дали е на сцената в Cannes Lions, където току-що обяви новата си позиция като директор на създателите в Logitech, или се мотае със семейството си и сплотена група приятели на снимачната площадка, Рок е развил талант да бъде толкова достъпен, колкото и безстрашен. Което го поставя в положителна позиция, за да помогне за дестигматизиране на психичното здраве, като споделя опита си – включително новото си отношение към терапията.

„Всъщност самият аз виждам такъв още от шоуто и съм много горд със себе си“, казва той. „След шоуто си помислих: „Терапията беше добра. Направих достатъчно. Но след това започнах сама да посещавам терапевт и беше като „Уау, трябва да се справя с повече неща“. Не съм виждал такава от гореща минута и нямам търпение да се прибера вкъщи на Хаваите и да я видя.”

Рок също споделя повече този сезон за това, което се случва зад кулисите, за да представи своята готова за камера влиятелна персона, Бретман Рок, която той отличава от личното си аз, когото нарича просто Бретман.

„Понякога ще публикувам малък откъс от моята сутрин и ще прочета туит, в който пише: „Животът на Бретман в Хавай е толкова перфектен.“ Да, хубаво е да живееш на остров, но хората не осъзнават другите неща, които вървят с това, това е, което трябва да покажа повече. Да, животът ми е перфектен пред камера, но о, боже...”, казва той.

„Говоря много за работа този сезон. За инфлуенсърите и създателите нашият свят е нещо като... не много хора знаят за него и колко е изморителен, според мен. Искам да обясня на хората, макар че може да не е физически изтощаващо, толкова е психически. И този сезон говоря много повече за това как работата наистина влияе на Бретман. Опитвам се да разделя Bretman и Bretman Rock и този сезон улавя малко повече за двамата.”

Островният живот го държи на земята, признава Рок. „Израснах във Филипините и Хаваите, където славата не е непременно това, което хората търсят. Вкъщи на Хаваите никой не се интересува от Bretman Rock. И с население от четирима души, всеки, който иска да ме срещне на острова, ме срещна в този момент“, шегува се той. „Но когато съм в Ел Ей, Кан и Ню Йорк, това е единственият път, когато чувствам слава. Така че, честно казано, все още не знам какво всъщност е славата.”

Част от неговия процес напоследък е да се научи да поставя граници. Докато Рок щедро споделя с феновете си, той признава, че има една тема, която засега държи извън ограниченията.

„Имам чувството, че непрекъснато научавам за границите си както с Bretman, така и с Bretman Rock.“ той казва. „Безопасна граница, която научих, е [около] връзката ми с момчетата. Споделям толкова много, колкото Бретман Рок. Споделям за семейството си, детството си... Винаги съм била отворена книга. Но аз наистина не се отварям за любовния си живот, за сърцето си. Това запазвам за Бретман.

Той също така засилва практиката си за медитация, нещо, което е част от живота му от детството, включително експерименти с барабани и лечебни купи.

„Вярвате или не, аз съм такъв сутрешен човек. Всеки ден се събуждам в 6 часа. Баба ми ме научи как да медитирам наистина рано в живота и работеше много със слънцето. Едно нещо, което тя ми каза е, че когато уловиш първите лъчи светлина, това е най-чистата светлина, която слънцето дава. И така буквално се събуждам и пускам слънцето, за да мога да медитирам пред него. Понякога получавам съобщения от баба си, понякога получавам съобщения от слънцето. Аз съм Лъв, така че се чувствам допълнително свързан със слънцето“, казва той.

„Аз също бях на това наистина странно духовно пътешествие, което просто дойде от нищото. Не е като да се събудиш един ден и да започнеш да виждаш призраци. Не е нещо за третото око. Това е процес и става все по-в хармония със себе си и света и понякога се събуждаш толкова уморен. Но нещо, което забелязах, е, че ми е по-лесно да проявявам нещата. Започнах да водя повече дневник, да медитирам повече и започнах да се доверявам повече. Много съм наясно със себе си.”

Това самосъзнание го напътства да оцени не само връзката си със себе си, но и с най-близките си хора.

„Честно казано, това не ме порази до този сезон. Това беше първият път, когато се замислих колко време прекарвам със семейството си. Ако гледате всичките ми по-стари видеоклипове, винаги бях с племенницата си, майка ми, сестра ми. Но след сезон 1 животът ми напълно се промени. Започнах да правя по-малко влиятелни неща и повече като, смея да кажа, неща за знаменитости. Преместих се на час разстояние от майка ми и сестра ми и кариерата ми се промени толкова много“, казва той.

„Пътувах толкова по-често и когато си наистина зает, е трудно да мислиш къде ти липсва. Чувствам се, че това е най-успешният, който някога съм бил, но това е най-откъснатият, който някога съм бил, не само със семейството си, но честно казано със света.”

Което връща Рока към психичното здраве и разговора, в който влиза с феновете си.

„Това е единственият път, когато съм говорил за психично здраве на някоя от моите платформи, защото просто не знаех как да говоря за това“, казва той. „Никога не искам да звуча безчувствен. Просто се надявам да знаят, че идвам от истинско място.

Hollywood & Mind е повтаряща се колона, която живее на пресечната точка на забавлението и благосъстоянието и включва интервюта с музиканти, актьори, спортни фигури и други културни влиятелни лица, които издигат разговорите и действията около психичното здраве.