Мили Фароу се надява, че новата книга ще помогне на играчите да се справят с тревожност и ОКР

Новото подписване на Courage в Северна Каролина Мили Фароу вярва, че разкрива нова автобиография, “Достатъчно смел, за да не се откажа“, ще предложи надежда на жените играчи, страдащи в мълчание от осакатяващия натиск на тревожност и обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) в състезателния спорт.

За разлика от повечето спортни биографии, нелинеарният разказ на Фароу за нейния живот не поглежда назад към мачове и голове, а по-скоро се фокусира върху нейния собствен характер и емоционално пътуване в кариера, белязана от поредица от неуспехи от наранявания, които бяха изострени от собственото й психическо състояние -здравословни проблеми.

Страдаща от тревожност и обсесивно-компулсивно разстройство от детството си, Фароу обяснява как тези състояния са били пренебрегвани и извинявани, докато през цялото време се е борила да се справи в състезателна спортна среда. Най-ниските й точки са описани в понякога неудобни подробности.

След като получи първата си травма на предната кръстна връзка като тийнейджърка, играейки за Челси във финала на Купата за младежи на ФА за момичета през 2012 г., Фароу описва мрачните мисловни процеси, свързани с дългосрочната рехабилитация, заявявайки в книгата, че „това, което току-що преживях, е абсолютно ужасно и нещото, което го прави още по-лошо, е да знам, че ще трябва да го преживея отново утре.

След Челси, Фароу прекарва периоди в Бристол Сити, Рединг, Лестър Сити и Кристъл Палас, което означава, че натискът и особеностите на опитите да се изгради кариера в професионалния женски спорт, където заплатите са по-ниски и договорите често са по-кратки, са засегнати в книгата. Фароу ми казва, че „женската игра, докато се разраства, става малко по-ожесточена. Има клубове, които плащат добри пари – годни за живеене пари – и има клубове, които плащат не толкова добре. Почти чувствате, че не можете да се нараните, защото се страхувате да не ви пуснат. Наистина е трудно.”

Сега съм на път да се впусна в ново пътуване, играейки в Националната футболна лига за жени (NWSL) след като подписа за Северна Каролина Кураж с едногодишен договор, Фароу ми каза, че е по-добре подготвена психически да се справи с живота далеч от дома. През 2017 г. тя отхвърли възможността да се премести в чужбина в Норвегия, решение, поглеждайки назад, се радва, че е взето. „Не бях в най-доброто психическо състояние, за да бъда честен, моето OCD беше доста поразително.“

В книгата си Фароу описва как нейното обсесивно-компулсивно разстройство е доминирало в живота й, съсипвайки ранните й преживявания от ходене на международни тренировъчни лагери до степен, в която е избягвала определени хора и ситуации, които биха предизвикали нейното поведение. При такива обстоятелства тя никога не успя да разгърне потенциала си, увеличавайки натиска, който оказва върху себе си и създавайки задушаващ кръг от страх и разочарование. Тя призна, че е „виновна, че се опитва да спори с реалността, това е аргумент, който винаги ще губя“.

Въз основа на опита на Върнън Санки, автор на книги за самопомощ като напр Стълбата към щастието, и Роб Блекбърн, елитен треньор по представяне, помогнаха да се промени възприятието на Фароу за нейната житейска ситуация. Пречките, създадени от последователни наранявания, не бяха неща, за които да се ядосвате, а поуки, от които трябва да се научите. Като промени начина си на мислене и негативния език, използван в определени ситуации, Фароу вярва, че всеки може да преодолее проблемите си, „ако имаме способността да променим мисленето си, проблемите ни могат да изчезнат.“

Миналата година на Фароу беше предписан антидепресант, сертралин, за да се справи с тревожността и ОКР. В дългосрочен план тя се надява позитивното мислене, с което е оборудвана сега, да й позволи да се откаже от наркотика. „Просто се уча всеки ден, но целта ми е в крайна сметка да не се налага да го приемам повече, определено вярвам, че това е възможно, 100%.”

Чрез публикуването на книгата си миналия месец, Фароу се надява, че разкриването на борбите й ще насърчи другите да се изправят пред страховете си с надеждата да увеличат максимално своя потенциал. „В миналото някак не бях склонен да говоря за тези неща. Винаги съм имал известен страх, че треньорите или мениджърът ще ме видят като слаб, което е нещо, през което преминават много играчи, когато се борят. Те често го пазят за себе си, защото се притесняват, че няма да бъдат играни или няма да им се доверят на терена.”

Сега публикуван автор, притеснява ли се, че новите й съотборници ще я съдят по емоционалния багаж, който е носила тогава, а не по личността, в която се е превърнала? „Вече нямам проблем да бъда честен за това“, казва ми тя. „Наистина насърчавам хората да го прочетат, защото знам, че има много играчи в подобни ситуации, през които съм минавал преди. Лесно е, когато се бориш с нещо, да отидеш навътре и е по-трудно да намериш точните хора, с които да говориш. Всъщност през повечето време много хора в същия екип като теб преминават през подобни неща.“

„С издаването на книгата и по-конкретно като говорим за ОКР, количеството съобщения и хора, които се свързаха с мен с историите си, беше наистина огромно за мен. Честно казано наистина не знаех какво да очаквам, какъв отговор ще получа. Всъщност беше малко емоционално, като прочетох някои от съобщенията на хората. Когато не се говори за нещо, се чувстваш сам и си единственият, който преминава през това. Наистина се радвам, че успях да го пусна там.”