Трябва ли мениджърите да имат толкова голямо значение за психичното здраве? 3 Критични съображения

Скорошно отчитане предлага това мениджърите влияят върху психичното здраве на хората значително - в по-голяма степен от терапевтите или лекарите и наравно с партньорите. За повечето мениджъри това са отрезвяващи и дори потенциално плашещи данни. Но трябва ли мениджърите да имат толкова голям ефект?

Логично е, че когато хората прекарват повече от 80% от времето си, ангажирани с работата си, техният лидер би променил цялостното им преживяване. Но здравите граници също трябва да бъдат част от уравнението.

Ако сте лидер, има някои важни съображения за вашите взаимодействия и условията, които създавате, за да процъфтяват хората и да вършат най-добрата работа. Има обратна страна на вашето потенциално влияние и може да помислите първо за рисковете и високите залози - но добрата новина е, че можете да имате силно положително въздействие върху хората и техните преживявания. Няма да сте перфектни, но можете да дадете всичко от себе си – и това ще има значение.

Присъединете се към разговора: Какво е направил един лидер, за да допринесе положително за вашия работен опит? Споделете вашите мисли в секцията за коментари на тази статия или в LinkedIn тук.

Това е разумно

Тъй като работата заема толкова голяма част от живота на хората, разумно е тя да окаже значително влияние върху техните настроения, благосъстояние и перспективи – и има ключови динамики, които движат тази реалност.

# 1 - Мощност

Като лидер вие по своята същност контролирате много неща, които засягат живота на вашите служители. Ти държиш властта над тяхното заплащане и повишения. Вие също имате значително влияние върху тяхната репутация въз основа на прегледи на ефективността и електронния запис на вашите оценки, коментари и оценки. Като цяло имате контрол върху работното им време, работното място, съдържанието на тяхната работа и дори кариерното им израстване – чрез възможностите за развитие, които предоставяте.

Можете да управлявате по подходящ начин тази власт, като предоставите на хората възможно най-голям избор и контрол – давайки алтернативи и гъвкавост, доколкото е възможно. Те могат да включват опции, които предоставяте относно проектите, по които хората работят, развитието, което преследват или часове или места, където работят.

В крайна сметка последната дума обикновено е ваша, но насърчаването на открита комуникация и избор са положителни за хората.

#2 – Влияние

Като лидер вие също имате огромно влияние. Хората са склонни да поставят лазерен фокус върху поведението, езика и подходите на лидерите. Независимо дали искате или не, вие сте модел за поведението на другите. Тъй като сте напреднали до лидерска роля, присъщото послание е, че организацията цени и е възнаградила това, което правите - така че вашият подход е разширен.

Човешката природа също е склонна да бъде егоцентрична, така че хората може да са склонни да смятат, че те са причината за вашето настроение или поведение. Ако влезете с намръщен вид, хората може да се чудят какво са направили, защо сте разочаровани от тях или какво се случва в организацията, което е причинило поведението ви – когато наистина просто не сте спали добре предната нощ.

Все по-често хората може да наблягат твърде много на вашите съобщения. С потопа от информация от толкова много източници и несигурността през последните няколко години, лидерите се превърнаха в „източник на истина“, на който хората обръщат внимание.

Често хората очакват своите мениджъри да споделят информация, а също и да я интерпретират – търсейки насоки какво означава това за организацията, за тяхната роля и за тях. Отново, може да не е вашето намерение да имате толкова значително влияние, но вероятно е реалността на вашето въздействие.

Можете да управлявате ефекта си, като сте наясно как се чувствате и как изглеждате пред хората. Бъдете открити относно това, което ръководи поведението ви и говорете изрично за ценностите си и как те влияят върху избора ви. Конструктивните, продуктивни култури се характеризират с повече откритост и автентичност - така че когато сте наясно какво се случва и защо, това създава положителни условия и може да намали неяснотата или несигурността.

#3 – Централност, идентичност и разпространение

Също така е важно да знаете, че работата често е централна в живота на служителите. Тя заема голяма част от времето, но работата също е част от идентичността на хората. Обикновено те извличат голяма част от чувството си за себе си и самоуважение чрез работата си. Те постигат чувство за смисъл въз основа на това, което правят, експертизата, която предоставят, и резултатите, които постигат. Работата също е източник на принадлежност, защото предлага споделено чувство за социална идентичност. Общите цели и възможността да се обедините с цел осигуряват единство и смисъл.

Работата има и странични ефекти. Множество проучвания са установили, че когато хората са щастливи и доволни на работа, те съобщават за по-малко стрес и по-голяма радост, когато са извън работа. Те дори съобщават, че са по-добри родители и партньори.

Можете да повлияете на трудовия опит на хората, като подчертаете значението им и отпразнувате техния принос. Когато уважавате хората за всичко, което предлагат на масата и множеството роли, които изпълняват – както вътре, така и извън работата – вие допринасяте за тяхното благополучие. И когато създадете култура на приобщаване, откритост и доверие, това има значителни положителни ефекти - вътре и извън работата.

отговорност

Но дори и с вашата сила и влияние и с важността на работата, всеки човек също носи отговорност за собственото си щастие и психическо благополучие. Така че като лидер вие не носите отговорност за други. Но като част от общност, вие носите отговорност да се други — да създадат условия за положителен трудов опит.

Вие държите много под свой контрол, но, разбира се, има много неща, които също са извън вашия контрол – неща в личния и емоционалния живот на служителите.

Ефективните взаимоотношения имат баланс на отговорностите. Ще уважавате хората и ще се отнасяте към тях справедливо. Ще осигурите чувство за цел и признание за тяхната добра работа. Ще създадете положителна култура в екипа и ще дадете на хората възможности за растеж. Ще дадете всичко от себе си и ще трябва да разчитате на другите също да свършат своята част.

Тук всички сме възрастни

Най-ефективните лидери се отнасят към хората като към възрастни, давайки им възможно най-голям избор и контрол в рамките на ограниченията на това от какво се нуждаят екипите и организациите и какво изискват работните отговорности. Поставете хората на равни начала, като ги насърчавате да задават въпроси и ви предизвикват професионално. Поискайте обратна връзка и също така дайте обратна връзка. Когато създадете откритост в една връзка, тя има тенденция да насърчава доверието и да подхранва благополучието.

Също така избягвайте да се опитвате да решавате проблемите на хората. Опитвайки се да разрешите нещата, вие неволно лишавате хората от властта – така че вместо това ги овластете, като ги насърчите да се справят с предизвикателство с клиент или да разрешат конфликт с колега. Или ако са изправени пред личен проблем, свържете ги с ресурси, които могат да помогнат.

Укрепете вярата, която имате в хората, и предложете подкрепа, но избягвайте да поемате техните тежести сами. Искате да демонстрирате грижа и състрадание, но това не означава, че притежавате отговорностите, които са техни.

Едно от най-важните неща, които можете да направите за хората, е да гарантирате, че те се чувстват видени и чути и знаят, че имат значение. Нови данни от Работник установява, че когато хората се чувстват невидими, те са по-склонни да изпитат прегаряне, синдром на самозванец и самота. Те също така съобщават, че изпитват по-малко комфорт с представянето и ангажираността си и се тревожат за сигурността на работата си. Уверете се, че помагате на хората да се почувстват видени, чути, оценени и разбрани.

Невероятна възможност

Въпреки че можете да се тревожите за ефектите си, по-полезно е да обмислите възможността, която имате, да създадете страхотни работни преживявания. Свържете се с хората, насърчете доверието и изградете ефективни екипи. Постигайте резултати, които си струва да празнувате, и бъдете автентични и уязвими. Хората не търсят съвършенство, но ще оценят усилията ви, напредъка ви и това, че правите всичко възможно, за да им помогнете да бъдат най-добрите.

Присъединете се към разговора: Какво е направил един лидер, за да допринесе положително за вашия работен опит? Споделете вашите мисли в секцията за коментари на тази статия или в LinkedIn.

Ако вие или някой, когото познавате, се бори или е в криза, има помощ. Обадете се или изпратете съобщение на 988 или чатете на 988lifeline.org. Или се обадете на 911 или отидете до най-близкото спешно отделение. Също така се обърнете към Начална страница на CDC за психично здраве за допълнителна информация и ресурси.